胰岛素和胰高血糖素如何共同维持血糖稳定？
How do insulin and glucagon keep blood sugar stable?
餐后血糖升高时胰岛β细胞释放胰岛素，促进葡萄糖进入细胞储存；饥饿时α细胞释放胰高血糖素，促使肝脏释放葡萄糖。二者相反相成，使血糖维持在一个较窄的范围。
After meals, beta cells release insulin to store glucose; when fasting, alpha cells release glucagon to free glucose from the liver. Working in opposition, they keep blood sugar in a narrow range.
难度 专业 · 适合 初中(12-15)
CC BY 4.0 · 已核验 · Verified 2026-10-03 · 3 条独立证据
来源 · Source
Guyton 与 Hall《医学生理学》（Textbook of Medical Physiology）胰腺内分泌章节
Guyton and Hall, Textbook of Medical Physiology (pancreatic endocrine function chapter)
独立核验依据 · Independent verification: 核验依据 1 ISBN 978-0-323-59712-8 · 核验依据 2 ISBN 978-1-4557-4377-3 (3rd ed., Elsevier) · 核验依据 3 ISBN 978-1-319-45541-5 (8th ed., Macmillan Learning)
#胰岛素 #胰高血糖素 #血糖
1型和2型糖尿病的根本区别在哪里？
What is the fundamental difference between type 1 and type 2 diabetes?
1型因自身免疫破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏；2型早期以胰岛素抵抗为主、后期分泌也不足。二者在病因、发病年龄与治疗策略上都不相同。
Type 1 is autoimmune destruction of beta cells causing absolute insulin deficiency; type 2 starts with insulin resistance and later reduced secretion. Their causes, age patterns and treatments differ.
难度 专业 · 适合 高中(15-18)
CC BY 4.0 · 来源待核验 · Source pending review
来源 · Source
出处备注：著录含书名，但缺版次 / 出版社 / 年份中的一部分，需编辑补全后才能做独立比对。
美国糖尿病协会（ADA）《糖尿病医学诊疗标准》（Standards of Medical Care in Diabetes—2024）
American Diabetes Association (ADA) Standards of Medical Care in Diabetes—2024
#糖尿病 #胰岛素 #自身免疫
为什么压力大时皮质醇会升高？
Why does cortisol rise when we are stressed?
面对压力，下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴被激活，肾上腺分泌皮质醇，帮助调动能量、暂时抑制非紧急功能。短期有益，长期偏高则可能损害免疫与代谢。
Stress activates the HPA axis, and the adrenals release cortisol to mobilize energy and pause non-urgent functions. Useful short-term, but chronically high levels can harm immunity and metabolism.
难度 进阶 · 适合 大众
CC BY 4.0 · 已核验 · Verified 2026-10-03 · 3 条独立证据
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Guyton & Hall《医学生理学》第13版（Hall主编, Elsevier, 2016）肾上腺皮质激素章节
Hall JE. Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology. 13th ed. Elsevier, 2016 (adrenocortical hormones chapter)
独立核验依据 · Independent verification: 核验依据 1 ISBN 978-0-323-59712-8 · 核验依据 2 ISBN 978-1-4557-4377-3 (3rd ed., Elsevier) · 核验依据 3 ISBN 978-1-319-45541-5 (8th ed., Macmillan Learning)
#皮质醇 #压力 #激素
什么是激素的“负反馈”调节？
What is negative feedback in hormone control?
当血液中某种激素水平过高时，会反过来抑制上游腺体继续分泌，使其回落；过低则解除抑制。这种闭环让激素水平保持稳定。
When a hormone gets too high, it signals upstream glands to dial back; when too low, the brake lifts. This loop keeps hormone levels steady.
难度 进阶 · 适合 小学高段(9-12)
CC BY 4.0 · 已核验 · Verified 2026-10-03 · 3 条独立证据
来源 · Source
Guyton 与 Hall《医学生理学》（Textbook of Medical Physiology）内分泌调控机制章节
Guyton and Hall, Textbook of Medical Physiology (endocrine control mechanisms chapter)
独立核验依据 · Independent verification: 核验依据 1 ISBN 978-0-323-59712-8 · 核验依据 2 ISBN 978-1-4557-4377-3 (3rd ed., Elsevier) · 核验依据 3 ISBN 978-1-319-45541-5 (8th ed., Macmillan Learning)
#负反馈 #激素 #稳态
为什么更年期与雌激素下降有关？
Why is menopause linked to falling estrogen?
女性卵巢随年龄衰退，雌激素分泌减少，影响血管舒缩、骨代谢与情绪，于是出现潮热、骨量流失加快等变化。
As ovaries age, estrogen falls, affecting blood-vessel tone, bone turnover and mood - hence hot flashes and faster bone loss.
难度 进阶 · 适合 小学高段(9-12)
CC BY 4.0 · 来源待核验 · Source pending review
来源 · Source
出处备注：著录仅给书名，无版次与年份；同一书名常对应多个版次，不臆测具体版本。
北美更年期学会（NAMS）《更年期立场声明》
The North American Menopause Society (NAMS) position statement
#更年期 #雌激素 #骨骼
甲状腺有什么作用，为什么会让人怕热或怕冷？
What does the thyroid do, and why can it make you heat- or cold-sensitive?
甲状腺分泌激素调控全身代谢速率。激素过多（甲亢）时代谢加快、怕热心慌；过少（甲减）时代谢变慢、怕冷乏力。
The thyroid hormones set your metabolic rate. Too much (hyperthyroidism) speeds metabolism - heat intolerance and palpitations; too little (hypothyroidism) slows it - cold sensitivity and fatigue.
难度 入门 · 适合 大众
CC BY 4.0 · 已核验 · Verified 2026-10-03 · 3 条独立证据
来源 · Source
Guyton 与 Hall《医学生理学》（Textbook of Medical Physiology）甲状腺章节
Guyton and Hall, Textbook of Medical Physiology (thyroid hormone chapter)
独立核验依据 · Independent verification: 核验依据 1 ISBN 978-0-323-59712-8 · 核验依据 2 ISBN 978-1-4557-4377-3 (3rd ed., Elsevier) · 核验依据 3 ISBN 978-1-319-45541-5 (8th ed., Macmillan Learning)
#甲状腺 #代谢 #激素
为什么有时候我们会突然长高？
Why do we sometimes grow taller suddenly?
因为身体里有种叫生长激素的东西，在我们睡觉和运动时悄悄帮忙长个子。
A hormone called growth hormone quietly helps you grow taller while you sleep and play.
难度 入门 · 适合 幼儿(3-6)
CC BY 4.0 · 已核验 · Verified 2026-10-03 · 3 条独立证据
来源 · Source
Guyton 与 Hall《医学生理学》（Textbook of Medical Physiology）生长激素章节
Guyton and Hall, Textbook of Medical Physiology (growth hormone chapter)
独立核验依据 · Independent verification: 核验依据 1 ISBN 978-0-323-59712-8 · 核验依据 2 ISBN 978-1-4557-4377-3 (3rd ed., Elsevier) · 核验依据 3 ISBN 978-1-319-45541-5 (8th ed., Macmillan Learning)
#长高 #生长激素 #儿童